본문 바로가기
반응형

[잡학다식]9

[잡학#10] 몸에 좋은 영양제 10가지 안녕하세요. 보통인생입니다. 다들 영양제 몇가지씩은 먹고 있나요??? 저도 간보조제, 비타민 정도를 먹고 있는데요. 정확히 뭘 먹어야 하는건지, 영양제별로 어디에 도움이 되는건지 항상 궁금하더라구요, 그래서 오늘은 몸에 좋은 영양제에 대해서 알아보려고 합니다. 오메가-3 지방산 (Omega-3 Fatty Acids): 효능: 뇌 기능 개선, 심혈관 건강 촉진, 염증 감소, 눈 건강 유지. 종류: DHA (Docosahexaenoic Acid), EPA (Eicosapentaenoic Acid), ALA (Alpha-Linolenic Acid).비타민 D (Vitamin D): 효능: 칼슘 흡수 도움, 뼈 건강 증진, 면역 체계 지원, 우울증 개선. 종류: 비타민 D2 (에르고칼시페롤), 비타민 D3 (콜.. 2023. 8. 5.
[잡학#9] 티스토리 블로그 광고수익 늘리는 방법 안녕하세요~!! 보통인생 입니다. 오늘은 티스토리 블로그 광고수익 늘리는 방법에 대해 알아보려고 합니다.Q. 티스토리 블로그 광고수익 늘리는 방법티스토리에서 광고수익을 증가시키는 방법은 다양하지만, 아래에 몇 가지 효과적인 전략을 제시해 드리겠습니다. 이러한 방법들을 적절히 조합하여 광고수익을 높일 수 있습니다. 1. 고품질 콘텐츠 제공: 가장 기본적인 전략으로, 흥미로운, 유용한, 독창적인 콘텐츠를 제공해야 합니다. 독자들이 자주 방문하고 공유하고 싶어하는 콘텐츠를 만들어야 광고 수익을 올릴 수 있습니다. 2. SEO (검색엔진 최적화): 티스토리 블로그의 검색 엔진 최적화를 향상시키면 블로그가 검색 결과 상위에 노출될 가능성이 높아집니다. 이는 더 많은 유기적 트래픽을 유도하여 광고 수익을 증가시킬 .. 2023. 7. 30.
[잡학#8] 여름철 몸에좋은 식품 BEST5 안녕하세요. 보통인생입니다. 오늘은 여름철 몸에좋은 식품 BEST5를 준비해 봤는데요. 지금부터 알아볼까요!!?? 1. 수박 수박은 약 92%의 수분으로 구성되어 있어 수분이 풍부합니다. 또한 면역 체계와 피부 건강을 지지하는 산화 방지제인 비타민 A와 C를 포함하고 있습니다. 게다가, 수박은 적절한 수분 공급을 유지하고 심장 건강을 지원하는 칼륨을 제공합니다. 2. 오이 오이는 약 95%의 수분으로 구성된 또 다른 수분 식품입니다. 또한 혈액 응고와 뼈 건강에 필수적인 비타민 K의 좋은 공급원입니다. 오이는 또한 비타민 C와 칼륨을 포함하고 있습니다. 3. 베리류(딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리 등) 베리는 안토시아닌과 비타민 C와 같은 산화 방지제로 가득 차 있는데, 이것은 활성산소로 인한 손상.. 2023. 7. 23.
[잡학#7] 건조기를 사용하면 안되는 옷은? 안녕하세요~!! 보통인생입니다. 오늘은 건조기를 사용하면 안되는 옷 종류에 대해 알아볼까 합니다. 옷에 들어가는 원단에 대해 정리해 보겠습니다. 1. 면면은 인기 있고 널리 사용되는 직물이지만, 열에 노출되면 줄어드는 경향이 있습니다. 이것은 면 섬유가 고온에서 수축하고 조일 수 있기 때문입니다. 수축을 최소화하려면 낮은 열 설정 또는 일반건조를 사용하는 것이 좋습니다. 2. 린넨린넨은 통기성이 좋고 가볍지만 열에 노출되면 수축하는 경향이 높습니다. 수축을 방지하기 위해서는 린넨 의류를 일반건조하거나 건조기에서 낮은 열 설정을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 3. 양모양모는 양이나 염소와 같은 동물의 털에서 파생된 천연 섬유입니다. 양모 의류는 특히 열과 교반에 노출될 때 수축에 취약합니다. 건조기의 높은.. 2023. 5. 28.
반응형

티스토리툴바